Szenior Örömtáncosok Találkozója volt a pécsváradi várban május 29-én. Az esemény célja a lakosság figyelmének felhívása a sportra, a közösségi játékokra, az egészséges életmódra, kedvteremtés a rendszeres mozgáshoz, mindez a Kihívás Napjához kapcsolódva.
Mi is az a Szenior Örömtánc?
Kimondottan az idősebb korosztály (50 felett) számára kitalált közösségi mozgásforma, és igazi közösségi élmény. A hetvenes években Ilze Tut német táncpedagógus anyósa kérésére indította el a mozgalmat, mely számtalan előnnyel rendelkezik:
- Nem kell előzetes tánctudás, partnerre nincs szükség
- Bármikor lehet csatlakozni, nincsenek benne hirtelen mozdulatok, akrobatikus elemek.
- Az alaplépések kíméletesen mozgatják át az izmokat, ízületeket.
- Koreográfiája egyszerű, kifejezetten az idősödő korosztály igényeihez alkalmazkodik.
- A tánc számtalan egészségügyi előnyét tudományosan bizonyították: stresszoldó, csökkenti a demencia kialakulását.
A zenére történő ritmusos mozgás serkenti a szellemi és fizikai aktivitást, javítja a koordinációs készséget, a koncentrációt, karban tartja az agyműködést. Az első pécsváradi Szenior Örömtáncosok Találkozóján a megye hét csoportja képviseltette magát, közel kétszáz táncos mutatkozott be.
Akinek felkeltette az érdeklődését ez a mozgásforma, a Pécsváradi Nyugdíjasklubot keresse bővebb információért, szeretettel várnak minden érdeklődőt!
